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青少年搬重的东西会影响长高吗？
2024-12-05 09:43:01 责编:小OO
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1. 搬重物对青少年成长的影响：搬动重物可能会对青少年的脊椎造成损害，这种损伤可能会对他们的生长发育产生不利影响。同时，过度负重也可能对肢体肌肉和神经造成伤害。因此，建议青少年避免搬运过重物品。
2. 长高的相关因素：青少年的身高增长在一定程度上受到遗传因素的影响。然而，营养补充、体育锻炼、充足的睡眠等后天因素同样至关重要。在成长发育阶段，摄入富含钙、蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等营养素的食物，有助于促进身高增长。

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