直接在Excel中实现从一个工作表取数并插入下拉菜单的步骤如下：
首先，打开包含需要引用数据的工作表，找到你想要作为下拉选项的数据区域。
然后，切换到你想要插入下拉菜单的工作表，确保工作表的相应位置已经准备就绪。
在新工作表的适当单元格上，右键点击，选择"插入"或者"数据"选项，接着选择"数据验证"或类似选项，进入数据验证设置。
在数据验证对话框中，选择"列表"或"下拉列表"，并在"来源"框中输入或粘贴从第一个工作表复制过来的数据，格式为"=工作表名!范围"，例如"=Sheet1!A1:A10"，确保范围与原始工作表中的数据匹配。
点击"确定"，Excel会自动生成下拉菜单，其中的选项将根据你指定的范围从源工作表获取。这样，你就可以方便地从一个工作表取数并插入下拉菜单了。
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