这是正常的妊娠反应，建议保持良好的心态，挑自己有胃口的东西吃，对某些很反感的东西不必为了营养而强求自己。宝宝现在还小，所需营养不多，但淀粉类食物要保证一天不少于150克，不然对宝宝神经发育不好，叶酸一定要补充。
如果反应比较严重，建议去医院做个检查，酮体高的话就要挂水进行调节。怀孕后，因为出现早孕反应，孕妇往往胃口不好，恶心，不想吃东西。这时孕妇应争取多吃些东西，但不必过分考虑食物的营养价值，因为怀孕头三个月胎儿的生长比较慢，对各种营养的需求比未孕时多不了多少，待早孕反应过后，胃口自然会好。
为改善食欲，孕妇要注意以下几点：避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味，油腻味，油烟味等；少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃；投其所好变换食物口味及烹调方法，多做调剂；多进食蔬菜水果，既可开胃，又可预防便秘；三餐吃少了，可准备些牛奶面包，饼干，豆浆，酸奶等以备随时开吃。
此外，适量的运动也有助于改善孕妇的胃口。可以选择散步、瑜伽等轻度运动，但要避免剧烈运动，以免影响胎儿健康。同时，孕妇应该保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心情，这些都有利于改善早孕反应。
如果经过上述方法尝试后，早孕反应仍然严重，影响正常生活，建议咨询医生，医生可能会建议进行一些药物治疗或其他干预措施，以帮助改善孕妇的食欲。详情
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