1. 羊肉性味甘温，能益气补虚，温中暖下。适用于因劳动强度大而消瘦、肾虚引起的腰膝酸软、产后虚冷腹痛等情况，长期食用有助于调理身体。
2. 羊肉内脏具有独特功效，羊肝有助于明目，羊胆能解毒，羊骨髓有益于健脑，羊肾可用于补肾气。
3. 骆驼肉味甘性温，具有补气血、壮筋骨、活血消肿、解毒作用，适用于疾病恢复期身体虚弱者及药物中毒需解毒的情况。
4. 骆驼脂具有润燥、祛风、活血、消肿功效，对某些风湿性疾病有益。
5. 羊肉禁忌包括：感冒初期不宜食用，以免阻碍病情发散；痛风患者和高尿酸血症者应少吃或避免食用，以防嘌呤代谢产生过多尿酸；孕妇可少量食用，但应注意不要过量，以免影响健康；小孩不宜大量食用，因其体质容易燥热。
6. 骆驼肉禁忌较少，一般人群无需特别忌食，但皮肤病患者应避免食用。高脂血症者不宜多食，尤其是骆驼脂。此外，骆驼肉与葡萄不宜同时食用，需注意搭配。
来源：百度百科-羊肉、百度百科-骆驼肉、人民网-羊肉营养价值及食用健康、人民网-羊肉营养价值虽高 但四种人不适合吃羊肉。
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