早上，一位身高一米七四的男孩应该保持怎样的体重呢？根据一般的计算公式，正常男性的体重应该为身高（厘米）减去105，因此这位男孩的标准体重是174厘米减去105，即69公斤，也就是138斤左右。
当然，这个公式只是一个粗略的估算，并不能完全准确地反映一个人的体重是否健康。健康体重不仅取决于体重本身，还与肌肉量、骨密度、脂肪比例等多方面因素有关。因此，除了关注体重数值外，还需要综合考虑其他健康指标，如体脂率、BMI指数等。
此外，个体差异也是需要考虑的因素。不同人的新陈代谢速度、生活习惯、遗传背景等因素都会影响体重的正常范围。因此，在评估一个人的体重是否健康时，最好咨询医生或营养师，他们可以根据个人的具体情况提供更准确的建议。
值得注意的是，对于青少年而言，体重的变化可能会受到生长发育的影响。因此，家长和学生需要关注体重变化趋势，而非单纯追求某个固定数值。保持均衡饮食、适量运动，有助于促进健康成长。
最后，保持积极健康的生活方式才是关键。均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好心态，都是维持健康体重的重要因素。希望每位青少年都能拥有健康的体魄。
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