拍打法是一种有效的方法，你可以使用手指末端轻轻拍打头部，从头顶开始，逐渐向后脑勺移动，最后拍打头部的两侧。这种方法能够帮助你保持清醒。
风油精含有提神成分，当你感到精神不振或疲惫时，可以闻一闻。这会给你带来活力。
热水泡脚有助于促进全身血液循环，让你充满活力。用稍热的水泡脚，不仅能够放松身心，还能帮助你保持清醒。
喝茶和咖啡中的咖啡因能够刺激神经系统，让你的大脑保持兴奋状态。
巧克力含有糖分和可可碱，能够迅速补充能量。当你感到大脑不在状态时，不妨吃一块巧克力。
在房间内放置一束清新怡人的鲜花，经常闻一闻。这不仅能够提升心情，还能让你的大脑保持清醒。
适当运动能够缓解长时间久坐带来的大脑疲劳。可以尝试跑步、跳跃或扩胸等运动，让你的大脑保持清醒。
当室内温度较高时，人体可能会感到困倦。此时，打开窗户让空气流通，头脑一凉，你就会清醒过来。
洗把脸也是一种简单有效的方法。当你感到疲惫不堪时，站起来去洗漱间洗把脸，促进血液微循环，让脑部供血更加充足，从而保持清醒。
如果感到实在提不起精神，不妨闭上眼睛休息10分钟。在这段时间内，你可以闭目养神，睁开眼睛后深呼吸，立即精神百倍。
课堂上感到困倦的原因可能是缺乏兴趣。建议你尝试以喝茶和咖啡为主，它们能够帮助你保持清醒。当然，这也仅供参考。
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