自动变速箱油的更换周期通常是6万公里，如果车辆主要在高速公路上行驶，可以适当延长至8万公里或10万公里更换一次。这是因为高速行驶时，变速箱的工作温度较高，对油品的损耗也相对较小。
相比之下，手动变速箱的换油周期较长，一般建议在10万公里左右进行更换。手动变速箱虽然没有自动变速箱那样的自动换挡系统，但同样需要定期更换变速箱油以确保其正常运行。
值得注意的是，具体的更换周期还需要根据车辆制造商的建议和车辆的实际使用情况来确定。建议车主在更换变速箱油前，先查阅车辆的用户手册或联系车辆制造商获取准确的建议。此外，更换变速箱油时最好选择质量可靠的润滑油，以延长变速箱的使用寿命。
无论是自动变速箱还是手动变速箱，定期更换变速箱油都是非常重要的。变速箱油不仅能够减少齿轮间的磨损，还能有效降低变速箱的温度，从而保证车辆的稳定性和燃油经济性。因此，定期更换变速箱油是保持车辆良好运行状态的重要措施。
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