首先检查设备是否兼容更新至更高版本的iOS系统。确保你的iPhone硬件配置足够支持最新的系统版本。若硬件条件允许，可以进入“设置”菜单，找到“通用”选项，点击“软件更新”查看是否有更新提示。如果有更新提示，建议连接WiFi网络后下载并安装新系统。
如果在“设置-通用-系统-软件更新”中没有发现更新提示，可能是因为你的设备暂时不符合升级要求。此时可以考虑通过iTunes或电脑上的Xcode进行手动检查和更新。使用iTunes时，打开程序，将手机连接到电脑，打开“摘要”选项，点击“检查更新”。如果有更新，按照提示操作即可。
此外，你还可以尝试在设备上安装第三方应用程序来检测系统更新。例如，使用“App Store”搜索“软件更新检查器”，下载并安装后，根据应用内的指示进行操作。注意，使用第三方应用可能存在一定的风险，建议选择信誉良好的开发者。
另外，有时候系统更新可能会因某些未知因素而无法自动检测到。你可以尝试重启手机，或者在“设置”中关闭“飞行模式”，等待一段时间后再重新开启。如果还是不行，可以尝试将手机恢复出厂设置，但请注意备份重要数据，以防丢失。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果官方客服寻求帮助，他们可以提供更专业的技术支持。确保在联系客服前做好所有准备工作，如设备型号、iOS版本、遇到的具体问题等，以便客服能更快速地解决你的问题。
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