1. 非洲有句谚语：“最灵繁的人也看不见自己的背脊”。
2. 看清自己远比看透别人更重要，因为我们可以轻易地看到别人的背脊，却看不见自己的背脊。
3. 在生活中，我们和别人发生冲突时，旁人就会安慰说：我们要懂得理解他人，要去体谅别人的难处。或许别人有不得已的苦衷呢。以至于我们常常想要去研究各种各样的办法看有什么办法可以去看透别人的心，看看他的脑子里到底是怎么想的。
4. 我们常常听到别人说：要认识自己，知道自己有几斤几两。往往我们都是不知道自己几斤几两就想要理解别人。想想都觉得有点可笑，但我们都是这么去做的，直到我看了《人格》之后，我才意识到：看清自己，远比看透别人更重要。
5. 《人格基码》的作者是海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华，麦格拉斯是墨尔本皇家理工学院的教授。爱德华兹是心理咨询师，有趣的是，在她于2001年完成兵行作家的探险历程之后，南极基地引入了《人格》作为参考读物。
6. 知名的IP大本营创始人，秋叶PPT的创始人秋叶说：“很多人在现实中温文尔雅，在网络上却表现得冲动莽撞。有人说这是因为虚拟网络更容易让人放下伪装，但有没有想过人伪装自己到底要掩盖什么？不同的人有不同的内在冲突。”
7. 这本《隐型人格》为我们揭露了不同行为背后的人格奥秘。
8. 《人格》中介绍了13种人格，从这些人格中，或多或少能够看到自己身上的影子。外向型人格与内向型人格，而当只有碰到自己喜欢的话题的时候，才会敞开自己的心扉去跟别人畅谈。这是外向还是内向？
9. 没有人是绝对的外向也没有人是绝对的内向。人都是外向和内向的综合体。关于不同的人格，背后的思维模式和行为，是我们每一个人都所好奇的。
10. 当有一天，我们看到一个人做着一件在我们看来是不可思议的事情的时候，我们仔细一想，或许只是我们的人格不一样，存在差异，这样我们就不会去与人产生冲突。
11. 我们会懂得开导自己，从而才会去理解别人。《隐型人格》中有一种人格叫人格，这种人格做的事情都是一些在我们看起来不可思议的事情，比如这类人，以偷情为乐、以欺骗别人为乐。
12. 这在我们一般人看来这是无法理解的，甚至要是出现在我们身边，我们可能会和这样的人发生冲突。但是只要一定你理解人格这种人格的行为和思维。你就不会这么生气了。
13. 人格是由于遗传因素，还有环境因素所造成的。这样的人缺少共情的能力，通常是由于小时候的经历或者他的家庭中有人格的人存在，这样下一代出现人格的可能性就大大增加了。
14. 我们总是热衷于通过心理学去看透别人的内心，却忘了心理学首先是要先看透自己，才能够去看透别人，只有先认清自己的内心，才能够通过共情能力，去看透别人的内心。
15. 而《人格》这本书中，恰恰就是讲述了各种不同人格背后的行为以及思维，通过了解不同的人格背后的行为以及思维模式，可以帮助我们更好的去理解别人，更好的发挥我们的共情能力，从而去看透别人的内心。
16. 一旦我们拥有共情能力，能够理解我们和其他人在做某件事情上的差异的时候，我们将不会再去与人发生冲突，因为这是两种不同人格的差异，而不仅仅只是我和你两个人之间的差异。
17. 同时《人格》中还介绍了CAST四步法，帮助我们更好的去进行社交，改变、接受、留下受苦、离开。
18. 这就跟电影《摆渡人》中，摆渡别人的方法是一样的。有过失恋经历的人可以回想一下，自己走出失恋的过程，你会发现与CAST四步法很相似。
19. 首先是做尽一切的办法去改变失恋这件事情，最后发现无法改变，那就只能接受这个事情，偶尔还毁锋棚会回想起来过往的甜蜜，但这时候只剩下自己一个人留下受苦了，最终你会承认这个事情，并且最终走出失恋。
20. 当我们认清了自己，拥有了共情能力，这时候再去看透别人也就不会是那么困难的事情了。先认清自己远比我们去看透别人更重要，先看透自己才能看透别人。
21. 两个人的冲突，是两种人格背后的差异，而不仅仅只是两个人我和你的冲突。

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