稻城亚丁景区内的海拔情况如下：
- 扎灌崩的海拔为3800米。
- 卓玛拉措的海拔为4080米。
- 洛绒牛场的海拔为4180米。
- 牛奶海的海拔为4600米。
- 五色海的海拔为4700米。
从洛绒牛场徒步至牛奶海需5公里路程，再前行500米即可到达五色海。即便骑马前往牛奶海，下马后还需徒步约1公里。在海拔4000米以上的地方徒步往返10公里，对许多人来说都是一项挑战，尤其是遭遇高原反应时，这更是考验个人勇气和极限的行为。因此，有些游客去过一次后就决定不再前往。
注：2017年7月30日，我亲眼目睹从洛绒牛场徒步前往牛奶海和五色海的路上，有些游客出现高原反应，吸氧、脸色发青的景象屡见不鲜，甚至有一位游客晕厥倒地。我在海拔大约4500米的地方，拍摄了游客的穿着情况。
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