备孕期间，关注女性卵泡的质量至关重要，因为卵子是由卵泡发育而来。了解卵泡的大小和发育情况，对于预测排卵时间至关重要。通常，优势卵泡的大小约为16x12毫米。
卵泡大小为16x12毫米时，通常预测在1至2天内可能排卵。虽然有些女性可能在卵泡大小为16毫米时也能排卵，但这并非绝对规律。大多数女性需要卵泡达到18毫米以上才可能排卵，因为成熟卵泡的直径一般在18至23毫米之间。因此，当卵泡直径达到18毫米以上时，可以视为成熟卵泡，随时可能排卵。若要准确预测排卵时间，可以在卵泡直径达到16毫米时，每天进行一次B超检查，当卵泡直径达到18毫米以上时，可增加至每天两次，以确定具体的排卵时间。
如果B超监测排卵发现一侧卵巢上的卵泡为16x13毫米，这通常被视为优势卵泡，可能在48至72小时内排卵。建议从发现当天开始隔天同房一次，三天后复查B超，以确认卵泡是否已经排掉。虽然这个卵泡的张力可能不是最佳，因为直径不完全相等且16x13毫米的卵泡不是特别圆，但这并不意味着没有怀孕的可能。只要在排卵期隔天同房，怀孕的概率通常很高，大约在60%-70%之间。建议排卵后12天以上，可以抽血检测HCG，以确诊是否怀孕。
在备孕期间，女性需要成熟卵泡来提高胎儿质量和怀孕几率。此时，卵泡的大小最好达到18毫米以上。如果卵泡大小为16x12毫米，则通常还需要三天左右的时间才能成熟到18毫米左右。然而，并非所有卵泡都属于优势卵泡，若卵泡未成熟，排卵后与精子结合的受精卵质量可能会较差。
在排卵期，女性可以食用螃蟹，这对排卵和身体健康没有直接影响。但是，螃蟹是一种可能导致过敏的食物，过敏体质的人在食用后可能会出现皮疹、哮喘等过敏反应，严重时甚至可能导致休克。此外，螃蟹肉中含有大量蛋白质、胆固醇和高嘌呤，因此痛风患者不宜食用。患有感冒、肝炎和心血管疾病的人也不适合食用螃蟹。
女性每个月都会排卵，只要在排卵期同房就有怀孕的可能。如果错过排卵期，就需要等待下一次排卵。因此，准确检测排卵期对于想要孩子的女性来说非常重要。可以通过B超检查来确定排卵期，需要憋尿进行。或者注意体温变化，掌握规律后，在排卵高峰期同房，以增加怀孕的几率，从而孕育健康的宝宝，实现优生优育。
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