外伤可能是导致大腿外侧在行走时感到疼痛的原因之一，这种情况通常与肌肉或神经受到了牵拉性损伤有关。具体来说，肌肉牵拉伤指的是大腿外侧肌肉群（如臀中肌、臀小肌等）因过度使用、突然拉伸或直接撞击而受伤。而神经痛则可能源于大腿外侧的坐骨神经或其他神经受到压迫或炎症，导致行走时疼痛。
肌肉牵拉伤通常伴有局部肿胀、红斑和压痛等症状，而神经痛则可能表现为针刺感、麻木或烧灼感。无论是肌肉还是神经受伤，初期通常需要休息和冷敷来减轻炎症和疼痛。随后，物理治疗、适当的拉伸和强化练习，以及非处方止痛药可能有助于恢复。
值得注意的是，如果疼痛持续不减或伴有其他症状（如肿胀、皮肤颜色改变等），建议尽快就医，以便进行详细检查和针对性治疗。医生可能会推荐影像学检查（如X光或MRI）来确定损伤的具体位置和程度，从而制定个性化的治疗方案。
预防方面，保持适当的运动量，避免长时间重复同一动作，以及在进行剧烈运动前做好充分的热身，都是减少此类损伤的有效措施。
总之，大腿外侧行走时的疼痛可能由多种因素引起，了解具体原因对于采取合适的治疗措施至关重要。如果疼痛持续存在或症状加重，务必及时寻求专业医疗意见。
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