调整手机拍照的曝光的步骤如下：
1、打开相机应用。在智能手机上找到并点击“相机”应用图标以启动相机。
2、选择拍照模式。在相机界面中，确保处于拍照模式，通常是屏幕下方标有“照片”的选项。
3、找到长曝光选项。在拍照模式下，点击屏幕上方或下方的选项按钮（通常显示为几个重叠的横线），进入更多相机设置。在这些设置中，找到“长曝光”或类似的选项，在某些iOS版本中，它可能被称为“慢快门”。
4、启用长曝光。点击“长曝光”或相应选项以启用它。启用后，屏幕上会出现提示或标志，表示长曝光功能已激活。
5、设置曝光时间。在长曝光模式下，可以通过滑动条或其他控制方式调整曝光时间，根据场景和需求选择合适的曝光时间。
6、稳定手机。由于长曝光需要手机保持稳定，使用三脚架、支架或其他支撑物来固定手机，确保在曝光期间手机保持静止。
7、拍摄长曝光照片。对准想要拍摄的场景，确保手机稳定，然后按下相机快门按钮开始曝光。
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