分辨沙金和黄金的区别可参考含金量、颜色、硬度等方面的不同。具体如下：
1、含金量。沙金的含金量较低，一般在5%左右，而黄金的含金量非常高，通常在99.9%以上。
2、颜色。沙金的颜色虽然也是金黄色，但仔细看会略显苍白，而黄金的颜色是纯正的金黄色。
3、硬度。沙金由于含有其他金属杂质，硬度较高，而黄金由于纯度较高，相对较软。
4、产地。沙金主要来源于河流底层或低洼地带，通常与砂石混合，需要从沙子中淘洗出来，而黄金则主要来自矿山，经过提炼得到。
5、价格。沙金的价格相对较低，因为其含金量低且杂质多，提纯成本高；相比之下，黄金价格更高，被视为保值商品。
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