上实南校不是菜中。
1、上实南校的办学背景和实力：学校隶属于上海市教委，由上海师范大学负责党组织领导和教育科研指导，是一所集教育、教学、科研为一体的市实验性、示范性学校，学校实行小学、初中、高中十年一贯制弹性学制，这样的学制有利于学生全面而系统的知识积累和能力培养。
2、上实南校的师资力量：尽管上实南校是一所新学校，但其师资力量并不弱，学校的第一批老师都是上实背景的，校长是致远中学原来的校长，老师们的敬业精神和专业素养是保证教学质量的重要条件。
3、上实南校的教学理念和方法：上实南校的教学理念和方法与传统的“菜中”有所不同，该校注重对学生学习习惯的培养，以及对教师队伍的建设和管理，该校还采取了一些措施来提高生源素质。
4、上海市实验学校南校是一所由上海市实验学校承办的公办初级中学，以“尊重个性差异、挖掘智慧潜能”的实验办学理念，致力于培养具有创新精神和实践能力的现代中学生。
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