1、草莓：被誉为“春果第一果”，是春季养生的佳品，含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比其他水果更高，草莓不仅口感好，而且营养价值丰富，被誉为“维生素丸”，具有提高免疫力、镇定安神助眠的作用。
2、车厘子：车厘子是蔷薇科木本植物樱桃的成熟果实，果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，味道甘甜而微酸，车厘子具有美白、补血、排毒通便等功效。
3、菠萝：春季的菠萝口感非常好，汁水含量丰富，菠萝中的一种特殊的蛋白酶可以分解蛋白质，因此可以促进消化吸收，还能够促进血液循环。
4、桑葚：桑葚成熟于春季，南方的桑葚在3月至6月成熟，北方的桑葚在5月底成熟，桑葚果实主要颜色是黑紫色，由许多个小核果组成。
5、杨梅：杨梅也是春季的时令水果，但由于成熟时间较早，在3月中旬就已经开始上市。
6、芒果：春季刚上市的水果大多来自云南、海南及四川等地，其中芒果是其中之一。
7、枇杷：枇杷的成熟时间是在每年的3到6月份，根据各地的气候环境和环境差异，成熟的时间略有区别。
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