1、个性不合：每个人的性格都是独一无二的，有些人因为个性差异太大而无法和谐相处。
2、价值观不同：人们的价值观往往在长期相处中体现出来，两个人的价值观相差甚远，会导致摩擦和冲突，从而感到不舒服以接受的，这种根本性的分歧会导致关系紧张。
3、沟通障碍：良好的沟通是维持人际关系的关键两个人在沟通上存在问题，比如表达不清、理解有误或者沟通频率太低，都导致关系紧张。
4、期望落差：人们在相处初期往往会隐藏自己的一些缺点，但随着时间的推移，这些缺点会逐渐暴露出来，这些缺点超出了对方的容忍范围，会让人感到不舒服。
5、嫉妒和比较：在与别人的相处中，一些人会不自觉地进行比较，或者对成就产生嫉妒心理这种负面情绪不加以控制，也会让人感到不舒服。
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