从强和身强都是八字命理的术语，它们的主要区别在于八字中的局势不同。
身强指的是日元（出生时的天干）生扶多而克泄少，形成身旺的命理特点。身强的人体质较好，抵抗力较强，不容易生病。面对困难和挑战时，能够较为轻松地应对，具有较强的承受能力和抵抗力。
从强则是指日元本身已经足够强，同时四柱（年、月、日、时）中的印绶（印绶是指印星和食伤）也比较多，使得整个八字的局势被日元所主导，形成从强的命理特点。从强的人往往具有强烈的个人意识和决心，对自己的目标非常执着，并且通常能够凭借自己的努力和才华获得成功。
总的来说，从强和身强都反映了八字中五行力量的分布情况，它们都可以作为判断命盘中五行强弱程度的重要依据。然而，具体要判断一个人是身强还是从强，需要深入研究和分析八字命盘中的各种元素，不能仅仅依靠个别元素来评定整个命运。
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