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美国篮球运动员几岁开始练习核心力量
2024-08-04 09:33:02 责编:小OO
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10岁。美国篮球学校10岁男孩运球私教课，不光是手感，还有核心力量训练，所以是在10岁开始。核心力量是一种以稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的的力量能力。

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