书法和画画二选一取决于个人的兴趣爱好，具体如下：
学习书法可以培养观察能力、分析能力、表达能力。通过观察、分析点、横、竖、撇、捺、折的形状特点，书写方法，形式效果等，来完成每个字的书写过程。长此以往，书写者的观察能力、分析能力、表达能力必定得到发展。书法实际上是以结构的疏密、点画的轻重、运笔的疾缓来抒发情感和描写意境的。在练习过程中，首先，要按正确的笔顺去写，注意笔画间呼应的规律，力求先将字写正确、规范、整洁，再是美观；进而，通过名贴欣赏和书法技能学习，逐步感受到汉字的形体美，树立正确的审美观，懂得什么是美的，怎样才能更美；最后，美感染了练习者，就会激发追求美、创造美的欲望等。
学习绘画，有利于提高我们的观察力、丰富个人生活、让人更自信、锻炼我们的耐心。同时，在绘画中，我们的想象力得到扩展和深化，经常绘画，也能让我们的身心健康能得到较好的发展。绘画的过程就是一种观察的过程，我们画画的过程就是将生活中留在我们脑海中的画面用我们的思想丰满然后画在纸上，一般喜欢画画的人会更能注意到生活中事物的细节，因此一般画画的人心思会更加细腻。绘画是一件很锻炼耐心地事请，因为有的地方可能会改很多次，一般画一幅让人很满意的画，至少要静下心来画一个小时以上，所以绘画会锻炼我们的耐心，让我们更能沉下心来做一件事。
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