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老打嗝怎么办快速止嗝
2024-08-07 16:18:32 责编:小OO
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老打嗝快速止嗝的方法有:弯腰喝水法、屏气法、纸袋呼气法等。
1、弯腰喝水法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10-15次,因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2、屏气法:直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后三分之一处,打嗝症状一般会停止,但心肺功能不好的人慎用此法。
3、纸袋呼气法:用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次的深呼吸,将呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,进而抑制打嗝。

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