法律分析：
社保有三种：一种是基本保险、一种是低标准保险、一种是外来务工险；没有社保和外来务工险区别的说法，按你的意思应该是指基本保险与外来务工险的区别，每个地方不一样。
宁波基本保险与外来务工险的区别为：
1、缴交基数不同（现行基本养老保险缴交基数不低于1908元，外来险的养老保险基数统一为1310）
2、缴交的内容不同（基本保险有基本医疗保险和大病保险，外来务工险只有大病保险）
3、养老待遇不同
以上只是一些大概的区别，详细的要看当地的。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第二条 国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。
第三条 社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针，社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应。
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