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小学生每天睡8个小时正常吗
2024-08-17 04:55:25 责编:小OO
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一般情况下正常。
小学生每天睡8个小时一般情况下正常。临床上，小学生每天睡眠时间需要保持在8个小时到10个小时，如果每天睡眠时长控制在上述范围内，一般属于正常的情况，不需要太过担心。小学生年龄较小，并且正在生长发育期间，如果在平时睡眠不足，可能会影响到机体生长，导致身高过矮，因此需要让小学生长期保持8个小时以上的睡眠时间，并且也要注意膳食摄入，比如可以吃一些小米粥、八宝粥、牛肉、鸡蛋等食物，可以补充营养，有助于身体健康。

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