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练五行拳与易筋经区别
2024-08-16 00:46:24 责编:小OO
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练五行拳与易筋经区别：
1、五行拳是以锻炼五脏六腑的功能为主的，同时起到平衡和疏导作用，兼顾了一部分四肢百骸的锻能。
2、易筋经是以锻炼四肢百骸的功能为主，疏通全身的经络气血。同时兼顾了五脏六腑的协调、理顺功能。
3、五行拳和易筋经，相辅相成，互为补充，形成了完美的健康锻炼的体系。

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