升系：
1、首先，打开电脑上的控制面板，打开方式不同的操作系统都不太一样。
2、然后找到系统和安全，这个在页面最开始的位置。
3、然后找到WindowUpdate这个在页面的中间，在他下面点击启用或禁用自动更新。
4、然后点击下图所示的位置。5、接下来点击“从不检查更新”。
6、此时点电脑已经成功禁用了自动更新。降系：如果是被迫升级到WIN10，可以在一个月之内回退到原来的系统，开始--设置--更新和安全--恢复--回退到WIN7(8)下面的”开始“--按提示操作即可。如超过一个月，重新安装原来的系统。
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