手淫是一种常见的获得性快感的方式，它能够有效降低性紧张感。一些国际学者认为，手淫可以减少由性冲动引发的攻击性或犯罪行为，有助于保持心理平衡。
手淫是一种广泛存在的行为，偶尔进行几次并不会对身体健康产生负面影响，也不会影响婚后性生活中的高潮和高度快感。因此，不必对此过于担心。
然而，过度频繁的手淫，类似于过度放纵，可能会导致神经衰弱的症状，比如头晕、注意力不易集中、记忆力衰退和思维迟钝等。长期过度手淫（如每周四五次，甚至每天一次），有可能影响正常的性功能。但值得注意的是，手淫并不会对身高的发育产生影响。
综上所述，手淫的频率和方式对身体健康有着重要影响。适度的手淫可以作为一种释放压力的健康方式，但过量的手淫可能会对身体产生负面影响。因此，找到一个平衡点对于维持身体健康至关重要。
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