两者区别：
1、还款金额不同：等额本息定义：本金逐月递增，利息逐月递减，月还款数不变；等额本金定义：本金保持相同，利息逐月递减，月还款数递减。适合于有计划提前还贷。
2、适用人群不同：等额本息还款适合收入一般的人群，每次还款数都一样，能够平摊还款压力；而等额本金还款则适合现下收入较高的人群，在当下的高收入时多还款，等将来收入减少时少还款。
3、利息不同：等额本息还款的利息是将总利息算起来平摊到每个月，所以每月还款利息不变；而等金还款法的利息是随着剩余本金的多少来计算的，就是说每个月还款的利息会逐月减少。
其实要想知道这二者的区别，需要了解其概念就可，等额本息是指一种贷款的还款方式，指在还款期内，每月偿还同等数额的贷款(包括本金和利息)。等额本金是指一种贷款的还款方式，是在还款期内把贷款数总额等分，每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息。
拓展资料:
本金和本息的选择哪一种好?
等额本息是将本金和利息拆分成若干份，每个月偿还一样数额的本金和利息。等额本金和等额本息这两种方式，本金偿是一样的，但是利息会有差异。根据自己的实际情况来，若是每个月收入较高，建议等额本金，因为利息少一些，若是还款压力大，建议选择等额本息，减少房贷断供的可能性。二者对比其实没有哪一种更好是，适合自己的才是最好的。
看完以上的介绍，相信大家对于本金和本息的区别是什么这个问题有了详细的了解。最后提醒：当你的等额本息已经还了三分之二的时候，再提前还款就不划算了，因为后面的几乎都没有利息了。
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