1、主动打银行客服电话，与工作人员联系沟通，并告知为什么没有及时还款，说明自己什么时候有偿还能力。
2、去银行营业网点柜台协商确定还款时间，并保证一定会归还。
3、将协商过程全程录音。
4、银行是不可能答应只还本金，所以商量时只能是怎么定期分开还本息。
5、先还一部分，不用过多，让银行感觉到你的诚意即可。
协商还款是指当个人力偿还银行或者是金融机构的欠款，需要和银行或者是金融机构协商分期还款，争取一次重新还款的机会！在制定新的还款方案后，按时还款即可。
同时我们也可以跟金融平台申请协商还款，提交协商还款的申请后，携程金融会对用户进行审核，审核通过才会同意用户的请求。但如果协商不成功，也要尽快想办法还清欠款啦。
拓展资料：
大多数的朋友在贷款逾期以后，都是不想放弃自己，通常会选择协商分期的方式来解决问题，从而达到避免催收，避免起诉的问题发生。
协商还款的作用，是有一个适用范围的，这部分人都是想还钱，但是却没能力全额还款的人。如果单纯的只是为了避免起诉和催收，那么即便跟银行协商下来了，最后依然没能力去履行还款，所有的一切努力都是白费，还是回归到催收和诉讼的问题上面来。
在我们完全丧失还款能力的前提下，我们有想过协商的最终目的吗？为什么要协商，协商的目的只是为了不被诉讼的发生？或者是不被催收？协商成功后，该怎么履行自己的债务还款义务？假如无法履行还款义务，那么将如何面对处理诉讼的问题？
这三个怎么看都很矛盾的问题，反而是大多数借款人应该去思考的，因为这才是协商能带给你的真正意义。如果你真的完全没有了还款的能力，眼前的路，协商并不是最重要的事，受影响，很多人因此丢了工作，或者是长时间没收入，眼前最重要的事是放在工作和增加收入上，或者提升自己的自身价值。
所以，如果真的一分钱都没有，那么重点应该在于投几份简历，面试几家公司，因为借款人必须要清楚自己手里没有钱，自己拿什么去跟人家谈呢？自己的诚意在哪里？银行的目的也是需要你还款，不要把银行想成慈善机构，反复的失信于银行，只会给自己带来更大的影响。
而越是这种时候，自己更应该把重心放在工作上，和怎么提升自己的个人赚钱能力，而不是每天满脑子想着自己还有多久会被银行起诉，催收什么时候会上门，这样并不能解决你眼前的困境，反而只会给自己增加烦恼。
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