遇到这种情况你可以经常打电话催催业务员尽早帮你办理退保手续。退保可分为犹豫退保和正常退保。
1、一些保险公司为了解决纠纷，提供了协议退保的方式。犹豫期退保：犹豫期退保是指申请人在合同约定的犹豫期内退保。一般保险公司规定，投保人收到保单后十天为犹豫期。通常，保险公司会在扣除生产成本后全额退还保费。
2、正常退保：超过犹豫期的退保视为正常投降。通常已获得保险利益的保单，不得申请退保。正常退保一般要求投保人在一定年限后可以申请终止，人寿保险公司应在收到申请之日起30日内返还保单现金价值。保单的现金价值是指人寿保险合同终止或退保时能够返还的金额。当被保险人在保险有效期内因故要求终止或退保时，保险公司将按规定将存入的责任准备金减去终止扣除的余额退还给被保险人，即保单的现金价值。
拓展资料：
1）退保是指取消保险单。保险合同签订后，双方可以协议或者依照国家法律解除合同。在大多数形式的非寿险定期保单中，一般都有取消保单的规定，解释了任何一方在保单到期前取消保单的条件，以保护各自的利益免受因保险合同的不合理损害而造成的不合理损害。保险合同的终止。一般情况下，非寿险定期保单都有解除保险合同的条款，规定了任何一方在到期前取消保险的条件，以保护各自的利益不因保险合同的延续而受到损害。
2）退保后退还相应的保费。如果保单在生效前退保，被保险人原则上可以收回全部保费，但保险人也有权收取最低保费。保险人要求解除合同的，未到期部分的保险费按日计算，退还给被保险人。办理退保要注意以下几点：申请退保的合格人员为申请人。投保人申请退保且合同有效期为两年的，保险公司在收到退保申请后退还保单现金价值；未满二年的，自保险责任开始之日起至终止之日，保险人收取保险费后，剩余部分退还给投保人。退保申请人在办理退保手续时，应当提供以下文件：申请人的申请表。
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