如果贷款10万，贷款期限为3年，年利率为1%，计算三年总利息的简单方法是使用利息公式：利息=本金*年利率*时间。具体到这个例子，利息为100000元*1%*3年=9000元。这就是贷款人在三年内需要支付的总利息。
贷款还款方式多种多样，包括等额本息（每月还款额相同）、等额本金（每月还款额递减）、按月付息到期还本、提前还款等。选择还款方式时，需要根据自身财务状况和还款能力来决定，比如等额本息适合稳定收入者，而等额本金适合收入逐步增加或希望减少利息支出的借款人。
贷款时还需注意一些事项，例如合理评估自己的还款能力，避免过度借贷影响生活；选择合适的还款方式，并且确保每月按时还款，以避免逾期产生的罚息；贷款合同和借据要妥善保管，了解合同条款，维护自己的权益。在进行贷款时，这些因素都直接影响到贷款的总成本和个人财务规划。
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