在上海当消防兵，主要职责是应对地区的火灾和自然灾害应急救援。消防兵的训练重点在于消防业务和救援技能，比如灭火、抢险救援、救援技术等方面。擒拿格斗并不是消防兵训练的主要内容，虽然他们需要具备一定的体能和应变能力，但这些能力主要是通过日常体能训练和模拟救援演练来提升的。
在消防中，消防员需要掌握各种救援工具和技术，包括使用消防水带、消防栓、消防车等设备灭火，进行高空救援、水域救援等。他们还需要学习如何正确穿戴防护装备，如何在火场中有效地进行救援行动。此外，消防员也需要了解各类火灾的起因、火势蔓延规律等知识，以便在救援过程中做出正确的判断和决策。
尽管擒拿格斗不是消防兵的主要训练项目，但在某些特殊情况下，消防员也需要具备一定的自卫能力。因此，消防通常会安排一些基础的自卫训练，以提高消防员的应急反应能力和自我保护能力。这些训练主要包括体能训练、格斗基础动作、徒手防卫等。
在日常训练中，消防员会进行体能训练、技能训练、战术训练等多种类型的训练。体能训练包括跑步、俯卧撑、引体向上等项目，旨在提高消防员的身体素质；技能训练则包括使用消防设备、进行救援操作等，旨在提高消防员的专业技能；战术训练则模拟火场等紧急情况，旨在提高消防员的应急反应能力。
总之，虽然擒拿格斗不是消防兵的主要训练内容，但消防员需要掌握多种救援技能和体能训练，以应对各种突发事件。通过综合训练，消防员能够更好地完成救援任务，保护人民的生命财产安全。
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