氮气窒息原理是：当空气中氮气浓度过高时，氧气含量会下降至19.5%以下，导致人体吸入氧气分压下降，引起缺氧窒息。人进入缺氧环境中，动脉内的血液会在5-7秒内降到过低水平，紧接着将在10-12秒内产生晕厥，2-4分钟内如果得不到氧气供给就会死亡。氮气本身是无毒的，但是作为一种惰性气体，不易与其他物质发生反应，高浓度的氮气会导致空气中氧气的浓度降低，从而造成人体缺氧。在密闭空间中，高浓度的氮气可能会占据氧气原有的空间，使得氧气浓度降低，从而导致窒息的危险。此外，氮气在高温下可以溶解在体液中，从而导致细胞内外的气体平衡被打破，进而引起细胞内缺氧和酸中毒等生理紊乱，以及深部静脉血栓形成和肺栓塞等血管疾病，这也会导致窒息和死亡。
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