iphone文件里的watch表盘用到手表上方法如下：
1、确保用户AppleWatch上显示的是您想要共享的表盘。
2、按住显示屏，然后轻点“共享”按钮。
3、轻点“添加联系人”，然后在收件人列表中进行选择。您也可以使用屏幕顶部的按钮，通过语音搜索联系人、浏览所有联系人或输入电话号码。
4、轻点表盘名称，然后针对各个复杂功能，指定用户希望在添加这个复杂功能时包含还是不包含数据。还可以在共享表盘时选择排除某个复杂功能。默认设置为共享所有复杂功能及数据（如果有数据）。完成后，轻点“完成”。
5、如果用户想添加备注供收件人查看，请轻点“新建信息”。可以选择默认信息，也可以使用屏幕顶部的按钮通过听写功能、随手写功能或表情符号来添加信息。完成后，轻点“完成”。
6、轻点“发送”。这样即可在手表上使用了。
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