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想到堂姐们都比我幸福就想哭怎么办
2024-09-29 20:55:11 责编:小OO
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1、首先寻求支持，可以向朋友、家人或者专业人士寻求帮助和支持，分享自己的感受，寻求安慰和建议。
2、然后改变心态，不要过于沉湎于消极情绪中，多看一些积极向上的事物和信息，尝试培养积极向上的心态和乐观情绪，发泄情绪。
3、最后重视自己，不要忽视自己的成就和价值，要相信自己的能力和潜力，尽可能地发挥自己的优点和长处，让自己变得更加自信和有价值。

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