可以采取以下方法解决：
1、如果房东只退还了押金而拒绝退还房租，您可以先了解一下合同中关于租金支付和退租条款的具体规定，以及是否有相关争议解决的约定。
2、如果合同约定租金必须全部支付后才能退租，你可以与房东协商退租事宜，如提供交租金的相关证明，同时要求保障自己的权益。
3、如果房东一定要扣押金，你可以要求房东提供相关理由或证明，或者寻求法律援助，通过或其他相关部门处理该纠纷。
4、在租房过程中，要进行详细的租赁签约和押金缴纳等工作，并保留好相关证明文件，以便争议发生时进行有力的维权。
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