苹果手机实况照片选定一张照片的步骤如下：
操作环境： iPhone13、iOS15.6.1等。
1、打开iPhone的相册之后，点击一张实况照片。
2、进入到照片界面之后，点击上面的编辑按钮。
3、进入到编辑界面之后，点击取消右边的选项。
4、弹出新的界面之后，选择一张自己喜欢的实况。
5、点击图片上面的设为封面照片，点击下面的完成即可。
