自测手机是否被监听的方法有电池异常耗电、手机异常发热、网络异常活动等。
一、电池异常耗电
手机被监控时，监控软件可能会在后台运行并消耗大量电池。如果发现手机电池寿命明显缩短，即使在正常使用情况下也需要频繁充电，那么这可能是被监控的迹象之一。
二、手机异常发热
监控软件在运行时会占用手机的系统资源，导致手机发热。如果手机在正常使用情况下变得异常热，即使没有进行任何大型任务，那么这可能是手机被监控的迹象之一。
三、网络异常活动
监控软件通常需要与外部服务器进行通信以传输被监控的数据。如果怀疑手机被监控，可以检查手机的网络活动情况。一种方法是通过手机设置中的数据使用情况来查看应用程序的数据使用量。如果某个应用程序在不明原因下消耗大量的数据，那么这可能是被监控的迹象之一。
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1、OPPO Reno5 Pro+
OPPO Reno5 Pro+的主要参数包括6.55寸1080P OLED屏幕、高通骁龙865处理器、5000万像素前置3200万像素摄像头、4500毫安时电池容量、65w快充、NFC、双扬声器、重量为184g。综合来看，OPPO Reno5 Pro+在同价位中有竞争力，机身轻薄，手感和颜值绝佳，屏幕优质，拍照和拍视频效果很好，充电和续航也很优秀。
2、小米11 Ultra
小米11 Ultra是一款实力强劲的手机，拥有三主摄和强大的摄像功能。它配备了5000万像素三星GN2+两颗4800万像素索尼IMX586的豪华三主摄系统，以及X轴线性马达、67W有线/无线快充、哈曼卡顿双扬声器、红外遥控等细节功能。这些功能能够真正带来体验提升，让小米11 Ultra成为一款兼顾性能、影像以及日常体验的全能旗舰。
以上内容参考：百度百科-OPPO Reno5 Pro+
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