为了让宝宝一次吃饱，可以尝试揉揉耳朵或挠挠脚心来唤醒宝宝，同时确保宝宝能连续吸吮一段时间。无需固定喂奶时间，应让婴儿按照自己的节奏停止吸吮。宝宝真的吃饱后，即便尝试逗弄，也不会再吸吮。有些宝宝会自己松开乳头，而有的喜欢含着乳头，此时应轻轻撤出乳头。避免养成宝宝含乳头睡觉的习惯。
宝宝吃饱后会表现出满足和愉悦的表情，很少哭闹，睡眠质量佳，醒后精神饱满，体重增长也较好。婴儿的食欲各不相同，有的需要在每次哺乳时吸两侧乳房，而其他婴儿可能只对一侧乳房有强烈需求。妈妈和婴儿可能会偏好一侧乳房，但频繁在一侧乳房吸食过多可能导致乳房大小不一。为了防止这一问题，妈妈可以在婴儿未吸空一侧乳房时换至另一侧，以确保每侧乳房都能被轮流吸空，促进乳汁充分分泌。
每次尽量让宝宝吸空一侧乳房，然后再喂另一侧。下次喂养时，让宝宝先吸未吸空的一侧，这样可以保持乳汁的充分分泌，确保婴儿得到充足母乳。这种方法还有助于保持乳腺畅通，减少宿乳淤滞，有效预防乳腺管堵塞和乳腺炎的发生。
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