手机解除监控方法如下：
材料准备：华为P40、EMUI10.1.0等。
1、在手机中打开“设置”，下翻找到“系统”。
2、点击“开发人员选项”。
3、点击底部的“恢复默认设置”，点击“确定”即可。
判断听的方法：
1、挂线监听
这种方法是任何反监控技术都检测不到的。属于国家监控技术，适用于任何监控模式（座机监控、控）。
2、数位GSM手机
这段监听装置多属于商业间谍等专业搜索证人使用。它的应用范围很广，包括特定号码锁定、拦截通话、短信、音频锁定（语音音频锁定，改变号码是无用的）、扫描特定区域通话内容等任何反监听技术都检测不到的监听功能。
3、间谍卫星监听
对特定国家的军事层面监视是强大的，主要用于系统。任何反监视设备都不能被发现。
4、监听手机
目前，公众可以使用的监测工具有两种：芯片植入和软件植入。与以往的芯片监控技术不同，植入软件不会在手机中留下任何数据，安装速度快，功能强大，监控过程中不会响起铃声，也不会振动。现有的反监控设备无法有效检测。
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