在上海地区，老年人群体立遗嘱的途径主要包括：1. 自书遗嘱：由老年人自行起草，签字确认，且必须标注具体日期。
2. 代书遗嘱：需有两位及以上的见证者参与，由其中一位见证人代笔，并在遗嘱上所有会签者（包括老年人、代书人和其他见证人）的姓名及落款时间。
3. 打印遗嘱：同样需要有两位及以上的见证者在场见证，并且遗嘱及其每一页须由遗嘱人和见证人共同签署日期。
4. 录音录像遗嘱：以音频或视频形式拟稿的遗嘱，也需有两位及以上的见证者。
他们应在录音录像媒介上标记各自的姓名和时间信息。
5. 公证遗嘱：此类遗嘱应当通过公证机关进行处理。
无论采取何种方式，都必须保证遗嘱表达的是老年人本人的真实愿望，且其内容与形式应严格遵守法律法规，见证人亦须具备相应资质。
此外，为避免遗嘱争议的出现，立遗嘱者在操作之前最好咨询法律专业人士。
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