要。
甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有美食五味肉之称。
甲鱼中含有丰富的n-3高不饱和脂肪酸，甲鱼中n-3高不饱和脂肪酸的含量可用来评价甲鱼的营养价值水平，因此甲鱼可作为开发富含高度不饱和脂肪酸功能食品的新原料，具有较高的保健和营养价值。
扩展资料：
注意事项：
1、吃甲鱼的时候，一定不能与鸡蛋、兔、猪、鸡、鸭肉以及苋菜等一起吃，不然对身体无益，还有就是吃甲鱼一定要宰食活的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食后会引起中毒。
2、在吃甲鱼的时候，最好是不要跟桃子一起吃，不然很容易导致身体出现腹泻，出现腹泻的主要原因是因为甲鱼为高营养的滋补品，本来就不容易消化，那么桃子又容易导致胀气，两者相加，身体自然会感到不适。
3、甲鱼与芹菜不能一起吃，二者同食可使蛋白质变性影响营养吸收。
参考资料来源：百度百科-甲鱼
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