清洁田园：蔬菜采收后，把遗留在田间的病株残体及时收集烧毁或深埋，可减少下一个生长季节和相邻菜田的虫(菌)源，尤其对蚜虫、螨类、粉虱、蓟马、潜叶蝇、小菜蛾、瓜绢螟等多种害虫有效。
高温焖棚：在夏秋高温季节，棚内施肥、翻地后，盖严塑料薄膜，关好温室门和通风口，让棚温尽可能提高，形成高温厌氧环境，至少持续7～10天，可杀灭土壤中的多种病菌、线虫、害虫和杂草。
人工防护：夏秋季节覆盖遮阳网、防虫网和塑料薄膜，不仅有利于降温、防雨，而且还可以防虫防病，是蔬菜优质生产的重要技术措施。北方棚室果菜生产覆盖防虫网，可阻断粉虱、蚜虫、斑潜蝇、棉铃虫等害虫侵入和发生为害。
灌水灭虫：美洲斑潜蝇蛹期抗高温、高湿能力差，高温季节在菜田表土喷水、淹水，可降低蛹的羽化率；适时冬灌可破坏在土壤中多种越冬害虫的生境，减少越冬虫源。
把蔬菜里的虫子快速洗掉的方法：先准备一盆清水，在水中加入适量的盐。再把有虫的菜叶放在盐水中浸泡，放置几分钟，待虫子漂出就可以捞出。然后用清水吧浸泡后菜叶洗净，放在清水里漂去脏污即可。
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