杏花朵朵红梨花朵朵白，桃花乐红了脸柳枝笑弯了腰，春天到春天到春天大地美如画，小燕南方回蝴蝶花上飞，百花竞相争艳小草抢发新芽。
室外春暖花开、阳光明媚，室内人们却哈欠连连，提不起精神。春困就像传染病，工作量没增加、睡眠没减少，竟然觉得劳顿无比。
中医强调，天人合一。要是季节、气候与人体发生不和谐，便出现种种不适应症状：所谓春困、疰夏、秋乏皆涵盖其中。让机体早点从“冬眠”状态醒过来，先从认识春困的诱因开始吧。
春天饮食喜清淡，富有营养。由于代谢逐渐旺盛，人体对营养的需要也逐渐增强，牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，都能满足生理需要，并有清火的功效。平时多喝水，保持大便通畅。建议市民尽量少用减肥茶之类，避免对药物引起依赖。
