肌肤长期遭受日晒，强烈的紫外线易激活黑素母细胞中的络氨酸酶，血液中的络氨酸酶与黑素母细胞反应后，产生会转变成黑色斑点的多巴。所以黑斑就这样产生了。
其他产生黑斑的途径：
1、过度化学脱皮
不少女孩为了更白，会采取一些化学脱皮的手段，让皮肤的表皮角质层脱离。但做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳一晒就会起红疹，出现色素沉着反而比原来的更加严重，更易促进斑的生长。
2、使用含重金属的劣质化妆品
一些劣质化妆品中常常会有铅、汞等化学金属成分。这些金属成分具有吸光的特点，也更易引起皮肤的黑色素沉淀。
晒太阳要注意选择最佳时间：
1、日光浴一般应采用直接照射法，可采取卧姿或坐姿，一般先照射背部和下肢，然后再照射胸腹部和上肢。必须强调的是，脸期暴露在日光下，会导致不可逆转的光老化，久而久之就会出现色素斑点或类似老年斑等色素沉着异常，甚至表现为深浅不均的色素失调现象。
2、千百年来以白为美的观念已深入人心，每个人都在追求白皙的肌肤，所以我们在享受日光浴的同时，也绝对不能忽略了脸部和头部的防晒，即使是在阴天也决不掉以轻心。
参考资料：人民网-晒太阳能养生，但晒太猛就伤身了
