可以。薄荷叶泡水喝的时候使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量。
长期抽烟的人也可以多嚼薄荷叶，薄荷有清热解毒、净化血管的作用，可缓解因抽烟导致的咽喉肿痛等现象，清肺排烟毒。配合一些其他中草药，比如罗汉果加蜂蜜，作为代茶饮效果会更佳。
扩展资料：
1、薄荷精油不光是具有清爽解热的作用而且具有很好的止痒的功效，我们都知道夏天经常用的驱蚊止痒的风油精效果非常的好一般被蚊虫叮咬后涂一些风油精可以有效的杀菌消炎缓解皮肤的痒的症状，一些常见的花露水中也大多含有薄荷精油的成分。
2、夏天天气燥热人的心情也跟着烦躁不堪，很多人都会因此没来由的发脾气食欲不振等其他情况，这个时候在脑袋的太阳穴区域或者是人中穴区域涂一些薄荷油可以有效的缓解人因为烦躁不安引起的头晕脑胀，食欲不振等现象而且在犯困时涂一些薄荷油也可以有效的提神醒脑。
参考资料来源：人民网-嚼薄荷叶，提神醒脑
参考资料来源：凤凰网-薄荷的功效有哪些？薄荷的食用禁忌事项有哪些？
