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按摩减肥能瘦下来吗。会不会反弹。求经历过的好心人说一下。
2024-10-23 00:13:31 责编:小OO
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按摩减肥通过疏通筋络，促进循环，帮助排出毒素，提高新陈代谢，从而辅助减重。肥胖主要是因为消耗不足和排泄不及时，导致多余物质积累。按摩减肥对减重有一定的帮助，但必须配合合理的饮食控制，否则摄入的热量大于消耗的热量，减肥效果难以维持。
按摩过程中，新陈代谢可能会加快，消耗能量，但结束后，人体会回到原来的代谢水平。按摩只是暂时改变代谢率，因此，结束后需要通过调整饮食，避免过量摄入热量，并结合适量运动，以保持消耗和摄入的平衡，这样才能避免反弹。

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