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守门员的三点技巧
2024-10-23 00:10:51 责编:小OO
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在足球比赛中,守门员是球队最后一道防线。以下是守门员应掌握的三个关键技巧:
**一、基本注意事项**
1. 守门员在本方禁区外不得用手接球,否则可能被红牌罚下。在禁区边缘扑救时,如果球和手均在禁区,则可 exceptions。
2. 即使守门员在禁区内部,队友的界外球也不能用手接。
3. 队友有意或无意回传球,守门员可用头、胸或大腿停下,但不可用手接。无意回传如球高度适宜,可手动接球。
4. 守门员用手接球后,为传球便利,常将球放到地上,但放地后不可再用手拿起,以免被判禁区内任意球。
5. 混乱中单手控制球时,只要球和手接触,对方就不能抢球。但不可因此发动进攻,以免被判犯规。
6. 扑救时,守门员应先触球,之后因惯性而放倒对方不视为犯规。先放倒对方再触球或未触球即放倒对方则可能被判点球甚至红牌。
**二、发球技巧**
1. 队友有意回传球时,守门员只能用脚处理。
2. 用手控制球后,可抛起再用脚踢出,但准确性较差。直接扔给队友最准,但需强大臂力。也可等队友回防后,将球放在地上传出。
3. 球门球应在小禁区线上用脚传出,发球位置根据球出底线位置调整。
4. 球发出并在无人接触前,守门员不得再次触球,否则违例。队友需待球出大禁区才能接球。
**三、扑救技巧**
1. 侧扑时,双脚后跟离地,身体重心先降低后分散,双手伸直,双手心向下和向外,以防止球从双手间漏出。
2. 高空侧扑,落地时身体要舒展,避免用关节部位护身,让身体肌肉部分落地。
3. 接高空球,双手高举,拇指相对,成球窝状,触球后迅速收手,将球置于胸前。力量大时可用拳击出或托出底线。
4. 半高球,双手前伸,成球窝状,触球后迅速收手,将球置于胸前。避免手心向上,以免球脱手造成伤害。
5. 地滚球,接球时膝盖离支撑脚后跟近,即使手漏球,球也会打到腿上而非进入球门。

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