控制态度：和他人说话时，嘴巴比大脑先反应过来就会让人感到“说话不过大脑”，但这也表示自己有很快的反应能力，只需有意识地控制说话态度、将这种反应能力用在正途上即可。
学会共情：若身边的朋友都觉得自己说话不过大脑，需控制自己的说话欲望，经过思考后再发言。
平息心情：说话不过大脑的人，性格一般很急躁，针对这种情况可以通过打坐、锻炼等方式平复心情。
1、控制态度：说话不过大脑，代表嘴巴的反应比脑子快，这其实也恰巧说明了自己的反应能力不错，需要注意的是你要怎么去把这个强悍的反应能力用到正道上，要有意识的去控制自己的说话态度。
2、学会共情：身边人绝对是自己最好的老师，自己如果都意识到自己不过大脑，就要控制住自己的嘴，任何事学会三思而后行，不要给别人白做出头鸟。
3、平息心情：非常多时候，说话不过大脑的人性格比较浮躁，说明你的心不够静，可以选择打坐或者锻炼，瑜伽的方法平缓心情。
二、说话情商非常低不讨人喜欢怎么办
1、改善说话方法：说话的时候不要总是以自己为主角，要学会站在他人的立场上想事情。
2、学会思考：一句话一个场合一定要分清楚主次，明白自己该说什么不该说什么，性子直爽固然是好，但得罪起人来，最后吃亏的也是自己，不要自以为直爽是你的性格，有时候人要学会对社会服软。
三、如何提高说话的情商
1、说话速度不可太快，要确保别能听清。
2、习惯性的站在不同角度去思考，替别人说话，替领导圆场。
3、说话时要分清场合，遇到大场面时要言简意赅，不要拖延他人的时间，絮絮叨叨长篇大论却反倒让人抓不住重点。
4、多积累知识，多看书多关心当今实时，不要面对别人的话题头脑空空，连一句话都回答不上。
5、语气要真诚，不可吹牛也不能过分谦虚，可以谦卑但绝对不可让他人觉得你过于卑微，谁都能使唤。
6、多学会肯定他人，每个人都喜欢自己被人肯定，被人夸奖，但夸别人也要有分寸， 不要过度追捧，让人认为你虚情假意，满嘴跑火车。
7、学会树立自己的人设。人设不仅仅只有娱乐圈，现实生活中也需要，别人眼里的你是个如何样的人往往可以决定你在这个环境这个圈层能取得多大的成就。
8、回绝别人时不可太果断，要委婉发言，学会找借口。
9、不能完全不回绝，容易给人一种你优柔寡断的既视感。
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