可以根据以下步骤操作。
1、首先打开一张图片。
2、按键盘CTRL＋J 复制一个图层1，CTRL+ALT+2 选择高光部分，再CTRL+SHIFT+I反选，将阴影部分直接选择出来了。
3、单击右下角、添加一个曲线调整图层，这里会自动产生曲线调整图层蒙版，调整只会对阴影部分有效，调整曲线提亮了阴影的亮度。
4、由于提亮了阴影部分，这样可能会损失阴影的饱和度，这里就需要补偿一下自然饱和度，要知道亮度和颜色的关系，亮度越高，饱和度不变的情况下，色彩会减淡的。所以同样点击右下角、添加一个自然饱和度图层、将滑标拖到合适位置。
5、CTRL+ALT+SHIFT＋E盖印图层，在工具栏里选择历史画笔，调整画笔的大小和硬度、对背景、衣服、头发这些不需要提亮的地方涂抹还原——完成。
6、完成后效果如图。
