(1)燕麦豆浆 功能: 五谷豆浆 配料: 干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。 制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。 益处: 益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 (2)小麦豆浆 功能: 五谷豆浆 配料: 干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。 制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。 益处: 消渴除热、益气宽中、养血安神。 夏季花色豆浆食谱及功效 (3)绿桑百合饮 功能: 全豆豆浆 配料: 干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克 益处: 绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。 (4)绿茶消暑豆浆 功能: 五谷豆浆 配料: 干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克 制法: 黄豆预先泡好 益处: 绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津 (5)百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用) 功能: 全豆豆浆 配料: 干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗 制法: 绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好 益处: 健脾益气、润肺止咳、清热利尿 (6)五色消暑饮 功能: 五谷豆浆 配料: 干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克 制法: 绿豆、红小豆和黄豆预先泡好 益处: 清热生津、解暑利尿
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